Akce Pusť svůj strach ke Dni duševního zdraví
Dne 10.10.2025 se naši páťáci zapojili do celorepublikové akce Pusť svůj strach, která se koná u příležitosti Dne duševního zdraví. Cílem tohoto projektu je podpora duševní pohody dětí. Probíhá pod záštitou Asociace klinických a poradenských psychologů a psychoterapeutů ČR a SR.
V rámci programu jsme si ve třídě povídali o tom, co je strach, jak na nás působí, co se při strachu děje v našem mozku a jaké techniky nám mohou pomoci strach zvládnout – například když nemůžeme usnout.
Každý z nás měl možnost svůj strach pojmenovat, popsat nebo výtvarně ztvárnit. Na závěr jsme své obavy symbolicky „vypustili“ – papíry se strachy jsme zmuchlali a hodili do připravené popelnice, jejíž obsah odvezli popeláři k ekologickému slisování.
Celý den se nesl v klidné, bezpečné atmosféře, která dětem umožnila otevřeně mluvit o svých pocitech a naučit se, jak se svým strachem pracovat.
Mgr. E. Frýbová, Mgr. D. Křížová, J. Svitáková, DiS.
Nejnovější komentáře